PT kunder, konsultationer, Clas och träning.
Hamnade i någon slags vinter depprision. Hade ingen energi till något annat än jobben, sov alldeles för mycket, men hade ändå ingen energi.
Mår nu mycket bättre. Har fått sett solen ett par dagar nu och ljuset liksom vände mig i allt det mörka och tråkiga. Vintern tog kål på mig helt enkelt.
Har nu varit aktiv som personlig tränare i 2 månader och har tränat med ett fåtal kunder ett par gånger i veckan. Det är nu som jag verkligen får se om den sortens träning som jag lär ut verkligen hjälper. Och det gör den! Alla mina kunder gör stora framsteg för varje träningstillfälle, vilket gör mig till en stolt coach. Jag har fortfarande så mycket att ta till mig och lära inom detta yrke då man aldrig ska anse sig själv som fullärd. Hade inte kunnat önska mig en bättre start inom min karriär som personlig tränare.
Min egen träning går också bättre än någonsin! Har blivit så mycket starkare och säkrare i min träning. Har nu kommit in i min maxzon vilket innebär tung styrketräning! Men idag tänker jag bara njuta av solen, jobba förstås men hinna med en promenad så jag får ladda om batterierna från vinterns mörker. Älskar verkligen sol och värme och mår skit om jag inte får det i min höga dos!
Ta hand om er, och varje litet steg mot drömmen och målet räknas. Man kan inte slå världsrekord varje dag.
Kram Emma