Idag har vi gått igenom varandra och kollat olika sätt att ta reda på om man är kort i en viss muskel och vad man ska göra för att stretcha den, samt träna för att stärka upp :) love it! Det här är verkligen något som jag kommer ha användning för varje dag i mitt yrke som personlig tränare när jag är färdig :) känner mig skön i kroppen efter dagens stretch, och lugna pass på gymet då jag just testade det vi gått igenom idag!
Det här är det bästa beslut jag tagit i hela mitt liv, att gå den här utbildningen!!
